3 meses de cirurgia !!! 1200 acessos ao blog !!! Muito a comemorar !!!

É galera, completei hoje 3 meses de operada e muito feliz com minha nova vida !

Hoje é dia de agradecer a :

1.  Minha família que me apoia e a Deus que me conduziu ao sucesso com saúde;
2. Todos os amigos  e conhecidos que me deram força para operar e encarar este desafio;
3.  Minha terapeuta Dra. Elita que me ajudou a entender os meus medos em relação a cirurgia e a superá-los;
4. Equipe do   Dr.Fernando Luiz Barroso, que foram super competentes na condução da cirurgia, no necessário  rigor do pré-operatório, nas esclarecedoras palestras e nas importantes orientações pós cirurgia. Nota 10 !!!

Com tudo isso, não podia estar me sentindo melhor. Este sentimento de alegria aliado ao da superação é que me motiva a dar estes meus sinceros depoimentos que visam auxiliar as pessoas que como eu tem dúvida e precisam de uma palavra encorajadora. A informação é a base de tudo, como em tudo na nossa vida. É do ser humano ter medo do desconhecido e apesar de este tipo de procedimento cirúrgico já ter mais de 10 anos, ainda existem muitos tabus. Algumas pessoas desinformadas acham que é um tratamento puramente estético, como uma cirurgia plástica , e assim recriminam quem a ele se submete, pois acham que  tratar  a obesidade é muito fácil, é só querer fazer dieta ! Simples assim !  Só quem atinge 3 dígitos na balança sabe como é difícil manter uma dieta rígida. Sem falar nos problemas de saúde que são agregados : pressão alta, colesterol, glicose, dores nas articulações, coluna, problemas no sono, ronco, apnéia , etc. São doenças silenciosas que não aparecem , mas estão lá no dia-a-dia do obeso. 

Mas não pensem que daqui para frente será fácil. Precisarei ser firme para não cair nas tentações. A cirurgia não é um milagre , nem uma mágica. Quem dera ! Se eu começar a ingerir alimentos calóricos não emagrecerei mais e ainda corro risco de engordar. Costumo fazer a seguinte comparação, a vida da pessoa é um filme em curso , com começo  e meio , este em vários capítulos. No começo era uma pessoa um pouco acima do peso , e depois em cada capítulo ia aumentando de peso, sem conseguir retornar ao peso daqueles capítulos do início onde estava apenas 5 Kg acima , a cada capítulo aumentava 10, 15 , 20 ...  50kg. Um belo dia surge uma oportunidade ! A voz interior lhe pergunta : você gostaria de voltar lá atrás na sua história, quando você estava um pouco acima do peso ? Se a resposta é sim,  "a cirurgia" vai te proporcionar isso, te levar lá atrás,  e assim você terá a oportunidade de reiniciar a sua vida daquele ponto, mas não há garantia, os próximos capítulos da sua história é você quem vai reescrever. Como ? Mudando os hábitos alimentares e  a vida sedentária. Não sei se consegui explicar direito, mas o sentimento é este, estamos ganhando batalhas e elas serão diárias, pelo resto da vida.   O importante é estar consciente !

 Abraços e até a próximo post !

 

Faltam 6 dias para completar 3 meses de cirurgia !!!

Gostaria de justificar minha ausência nos últimos dias. Estava envolvida com provas na faculdade, é que depois de "velha" resolvi  cursar minha 2a. faculdade  e escolhi  Direito. Só sei dizer que " o bicho pegou"  no final deste 6º período.  Quanto a minha saúde , tudo bem,  fora uma dor nas costas. Fui ao ortopedista  e sabem o que ele disse ? É problema de mudança de eixo !!! Pois é, com a mudança de peso, preciso reposicionar meu  novo corpo em relação ao eixo/coluna. Estou com a postura toda errada, então hoje iniciei uma série de RPG.

Para atualizar, já podemos computar 31 quilos a menos. Nem acredito ! Há alguns meses atrás, não poderia pensar que conseguiria atingir este peso. No próximo dia 04, irei na reunião mensal do Dr. Barroso,  para dar novamente meu depoimento e minha força às pessoas que estão se preparando para dar o grande passo.

Com as festas juninas, me veio a idéia de fazer uma canjica light, e ficou muito boa ! Segue a dica:

Cozinhe o milho branco na panela de pressão com água e  pedaços de canela em pau; quando estiver cozida, escorra a  água, junte leite desnatado ou semi-desnatado, creme de leite light , coco ralado sem açucar, leite de côco e adoce com  açucar união light . Pronto! Fica uma delícia e com poucas calorias. Se gostar, compre paçoca diet e acrescente. Agora nas férias da faculdade vou pesquisar novas receitas light para publicar. 

Como trabalho com eventos, nesta época organizo festas juninas em condomínios, e vejam que hilário, constatei que não consigo comer um salsichão inteiro, nem uma espiga de milho inteira , rsrsrs!!! A cirurgia também ajuda a economizar, agora estou dividindo tudo com alguém e  quando vou almoçar no quilo são no máximo  200 g. E no Mc Donald , vou com minha filha e meu filho, compro uma promoção para cada um, e eu ganho uma mordida de cada sanduíche e fico satisfeita.  Continuo com o meu sensor interno que não me deixa ultrapassar os limites e fico feliz com isso. Era uma das  minha dúvidas antes da cirurgia, será que vou ficar com vontade de comer as coisas  sem poder ? A resposta é não, até experimento algumas coisas, mas sem aquela gula de antes.  Gostaram da foto ? A primeira foi na véspera da cirurgia e as outras duas tirei ontem. Bom feriado ! Dia 28 eu apareço para soprar a velinha de 3 meses !!! Fui !

Mais de 1000 acessos !!! 67 dias !!!

Pessoal, 
A internet é mesmo poderosa! Quando eu poderia  imaginar que os  relatos no meu simples blog  teriam esta quantidade de acessos ! Até propagandas de empresas estão sendo veiculadas. O engraçado foi outro dia, uma propaganda de rodízio de pizza !!! Estou pensando em agregar novos serviços ao blog, dicas  de saúde, de lazer e de refeições light é claro. Aguardem !

Hoje tenho dois motivos de comemoração, os mais de 1000 acessos e os 29 Kg perdidos !!! Já ultrapassei os 50 % da minha meta que são 50 Kg, agora só restam 21 Kg !!!  

Esse negócio de emagrecer é muito bom mesmo, acho engraçado os comentários dos amigos,que  falam  assim :"tá magrinha heim ! " Aí eu respondo, tô ficando, tô ficando  !!! Todos sempre me incentivam a continuar, é bem legal,  a autoestima tá lá no alto. O que seria de nós sem os amigos? E os filhos, como me incentivam, mas de vez em quando pegam pesado quando tento "roubar" um biscoitinho , uma batatinha ruffles, uma mordida num big mac... ouço um sonoro NÃO !!! Tento negociar, mas são duros na queda, acho que estão descontando os meus NÃOS  que toda mãe é obrigada a falar. rsrsrsrs  Mas agradeço a eles o interesse e o apoio, quem ama cuida não é ? Minha prima e minha mãe são as grandes incentivadoras das caminhadas, quando bate a preguiça uma das duas me convence a ir, no passado quando eu caminhava com a minha mãe eu ficava para trás , agora é ela, quando pego o embalo ninguém me segura. 

A alimentação continua normal, tenho comido bem pouco, na maioria das vezes não consigo comer tudo que coloco no prato, e as vezes deixo de comer coisas que  devia, é que  não dá mesmo. Ainda bem que consigo perceber a saciedade , pois assim não passo mal. E como já disse, o meu desejo de comer frutas foi resgatado, uma delícia !  

Meu principal objetivo é incentivar as pessoas que precisam mudar de vida, e tomar a atitude que pode melhorar a qualidade de vida, a saúde física e mental. Aos meus amigos que me acompanham agradeço o apoio.

Até o próximo post com mais novidades !