Gastroplastia é tudo de bom ! 1 ano e 4 meses de vitórias !

Olá pessoal ! Como estão ? Ontem completei 1 ano e 4 meses de nova vida !

Não emagreci mais, fiquei mesmo na perda dos 50 kg, pesando 71,500, e estou ótima. Algumas pessoas acham que ainda estou emagrecendo, mas não é verdade. Estou precisando agora dar uma turbinada nos meus músculos.  A cirurgia é uma revolução na vida de quem faz, novos hábitos, nova postura diante da vida, muito interessante. Minha alegria contagiou  quatro amigas, novas adeptas da gastroplastia, três já operaram e estão tendo ótimos resultados e uma deve operar agora em agosto. Desejo que todos alcancem o mesmo sucesso que obtive e com isso tenham mais alegria de viver e saúde ! No plano material, estou conseguindo coisas até pouco tempo atrás impossíveis, comprar roupas em lojas de grife, hoje comprei uma blusa Cavendish ! Uma pantalona e blusa Totem e um vestido Redley, fotos abaixo !  Economiza-se em alimentação mas em compensação temos que maneirar nas novas compras !!! rsrsrsrsrs

Por hoje é isso , qualquer novidade postarei e se quiserem alguma informação ou dica meu e-mail é gordinha.jaera@hotmail.com. abs Bia

1 ano e 2 meses ! Meta atingida !

Meta atingida ! 50 k off !!!

Festa anos 60 !!! Que tal ?

Fui a consulta de revisão, e está tudo normal, exames em ordem e a meta traçada foi atingida. Estou pesando 70 kg, roupas 42 /40 ,  talvez continue  emagrecendo, não sei ainda como serão os próximos meses.

Agora a próxima consulta será quando completar 1 ano e 6 meses , em setembro.

Cortei o cabelo !
 Modernizei o visual com a famosa Sônia Nesi !

O que posso dizer é que fui realmente abençoada, nenhum problema com a cirurgia, alimentação normal, inclusive carnes e bifes. Fui a uma churrascaria e comi 3 fatias de carne , 1 banana e 1 pastel e só. Fiquei super satisfeita, e assim segue a vida. Tenho trabalhado e estudado  muito por isso tenho acessado pouco o blog. Tenho tido notícia de várias pessoas que também optaram pela cirurgia e estão tendo excelentes resultados. Fico feliz que a medicina esteja cumprindo seu papel, trazendo novas formas de dar saúde as pessoas. Já fui liberada para procurar um cirugião plástico mas ainda vou aguardar um pouco. Hoje fui a um salão de cabeleireiro e radicalizei, me entreguei a uma especialista em transformar o visual e o resultado foi ótimo! 

Até o próximo post !!! 

1º aniversário da cirurgia bariátrica !!! 49 kg off

Dia 28/03/2012 foi o dia do meu novo aniversário, da nova Bia. Há uma ano, começava uma nova fase da minha vida, que em alguns momentos continham incertezas e dúvidas sobre a decisão tomada e em outros a certeza de que novos caminhos estavam se abrindo. Olhando para estes doze meses,  só tenho a agradecer, a Deus e a equipe médica que me acompanha. Tive uma excelente recuperação e resultados maravilhosos, o saldo positivo de uma vida normal, com menos doenças e mais qualidade de vida. A pressão arterial que era alta, a apnéia do sono, as pernas inchadas, o cansaço e o desânimo são coisas do passado. 

Já emagreci  49 kg  e talvez ainda emagreça mais, o que vier agora é lucro. A fase que se inicia é a da manutenção, cuidar da alimentação para não comprometer o resultado. Sei que não será fácil, as tentações são grandes mas estou consciente de que não posso bobear, não são raros os casos de pessoas que operaram e voltaram a engordar. E como eu já disse antes, "Bia  gordinha, já era ! " Espero que para sempre !!!

Um agradecimento especial a minha família que acompanhou com atenção todos os momentos e aos amigos que me apoiaram, me passando mensagens de otimismo e força. 

A galera do facebook foi D + !!!

Aos leitores do meu blog  mando um forte abraço, foi muito bom poder  contar minhas histórias e ajudar outras pessoas que estão pensando em mudar de vida.

Aproveito para agradecer às minhas primas Cleide, Vera e Divina, a 1a. que foi comigo na primeira consulta, momento fundamental para o início da mudança, a 2a. que me acompanha sempre nas reuniões e  cuidou da minha alimentação nos primeiros meses, e a 3a. que veio de Goiânia para me auxiliar na  primeira quinzena , com sua experiência de nutricionista. Valeu !!!

O resultado positivo é fruto de uma corrente do bem, cada elo teve sua importância.

Preparei esta montagem com fotos de várias fases.  Recordar é viver !!! Até qualquer hora !

11 meses ! Na reta final !

Estou em falta com os amigos que acompanham meu Blog, e não postei nada  em 28/02 quando completei 11 meses de operada.  Estou ótima, graças a Deus e a excelente equipe médica que me operou. Já emagreci 48 kg, e faltam apenas 2 kg para a meta de 50 kg. Dia 28/03 será novo aniversário, o da Bia Gordinha já era !  Eu que já adorava meu aniversário , que é dia 22 de março, agora tenho dois !!! Hahahaha!!!

Minha vida está normalíssima, comendo de tudo, trabalhando demais e por isso fazendo exercícios de menos. Gostaria de estar me exercitando mais, e toda semana mentalizo que vou conseguir melhorar nisso. Continuo frequentando as reuniões do Instituto FL Barroso, que a equipe médica faz mensalmente , onde assisto palestras e dou minha contribuição, dando meu relato sobre o pós-cirúrgico. Estou muito satisfeita com o resultado e penso em quanto tempo perdi. Mas tudo bem, tudo acontece quando tem que acontecer ... Ultimamente têm saído algumas reportagens sobre pessoas que engordaram após a cirurgia. Fiquei até meio preocupada, pois o percentual é alto,40 %, e por isso tenho que me cuidar, pois a fase da nenhuma fome passou. Agora já sinto fome, ou vontade de comer, mas continuo selecionando o que comer. Como pouco,não bebo refrigerantes, nem bebidas alcoolicas e evito doces. Procuro ingerir sucos light, frutas etc. Não é fácil, é como os médicos dizem, não existe ex-obeso, a obesidade está controlada e precisa do nosso empenho para mantê-la assim. Nem pensar em retroceder !!! Uma coisa é certa, é muito bom emagrecer, poder comprar  roupa em qualquer loja, ser igual. Hoje quando vejo minhas fotos antigas, observo que antes eu não me enxergava daquele jeito, tão gorda. Até falei isso na reunião,  que a gente se vê de forma diferente, nos acostumamos com a imagem e perdemos a noção. E agora acontece o mesmo, só cai a ficha mesmo, quando vejo as roupas que usava que ficam enormes tamano 54 e agora tamanho 44  e as fotos que não deixam mentir.Acho interessante as pessoas que não me reconhecem na rua, aí é que se sente que a mudança foi radical. Mas eu vou logo falando: "Não está me reconhecendo ? É porque eu era mais gordinha, emagreci 48 kg !" Não me envergonho deste passado e quero que continue sendo apenas um passado, o presente está maravilhoso e o futuro será ainda melhor !!!  Até a próxima !!!  

28/01 - 10 meses , 47 kg off !!! Dá para acreditar ?

Há  um ano atrás, estava fazendo meus exames pré-operatórios e tentando imaginar o que aconteceria depois da cirurgia. Seria verdade que conseguiria emagrecer todos os quilos que precisava ? Isso para mim era quase uma utopia,  uma realidade distante e difícil de acreditar, mas embarquei no sonho e agora é um sonho realizado.

Considero que tive muita sorte pois tive oportunidade de contar com uma equipe médica super competente, o meu médico Dr. Fernando Luiz Barroso foi sensacional. Não tenho do que me queixar, minha recuperação foi excelente, não tenho nenhum problema com alimentos, hoje como normalmente todos os alimentos, até os ditos difíceis, como a carne de churrasco. Muitas pessoas que tem medo da cirurgia, acham que depois não poderão comer normalmente, mas é um mito. Como um pouquinho de cada coisa e me sinto satisfeita. Reaprendi a comer, mastigando  bem os alimentos, comendo mais devagar, escolhendo os alimentos mais saudáveis , não tem mistério. As refeições são leves, no máximo 200 g mas plenamente suficiente.  No dia 26  fui à consulta de revisão e meus exames de sangue estão ótimos, glicose e colesterol baixíssimos, nível de uma criança. Só a vitamina B12 que estava um pouco abaixo mas já vou dar uma ajudinha com a medicação prescrita. Continuo tomando o Centrum, companheiro para o resto da vida, mas os três remédios da hipertensão são coisas  do passado, assim como a apnéia do sono. O Dr. Barroso disse que meu progresso foi muito bom  e que agora só faltam 4 kg para chegar a meta que traçamos  há um ano e ainda faltam 2 meses para completar um ano de gastroplastizada.

Ele me fez uma pergunta muito importante, se eu estava feliz com a nova vida, e respondo sem titubear que sim, qualquer dificuldade de tenha passado, não se compara as dificuldades sofridas por conta do preconceito, de não poder comprar a roupa que queria, de não conseguir sentar e levantar do chão sem ajuda,  de ter pouca disposição para atividades  físicas e  até mesmo para o lazer. Me  arrependo de não ter tomado esta decisão antes, o que aconteceu por pura falta de informação. Para quem ainda tem dúvida, o que indico é  informação. Procurar se informar com pessoas que já operaram,  buscar médicos competentes, ler matérias sobre o assunto, para fortalecer sua decisão, e aí tudo será mais fácil. O medo vem do desconhecimento, e é normal ter medo do que não conhecemos. Esta é uma barreira que precisa ser removida pela própria pessoa.

Não ter medo de ser feliz é a palavra de ordem !

Hoje ri vendo algumas fotos antigas, e agora tenho a noção de como eu não estava bem. Acho que por defesa, não me via daquela forma, tão obesa, e agora vendo o antes e depois é que "cai a ficha". Como tenho muito orgulho do meu progresso, vou postar a foto do antes e depois, para vocês verem que tenho razão. Tirei a tradicional foto com as duas pernas dentro de uma perna da minha antiga calça. Hilário !!! Acho que não ter vergonha e falar abertamente também ajuda a fortalecer a mente, para seguir em frente, não cair nas tentações e manter o foco na nova vida. Afinal, Bia gordinha, já era ! Espero que para sempre ! bjs  e até o próximo post !

Amanhã 28/12, 9 meses da nova Bia !

Este ano só tenho a agradecer !!! A Deus, que me acompanhou nesta escalada da nova vida; a equipe médica, que com sua competência me proporcionou esta virada na minha vida ; a minha família , que me apoiou nesta minha decisão  e  me ajudou a superar os obstáculos; e aos meus amigos que curtiram minha conquistas aqui no blog e o facebook.

Já emagreci 45 kg , faltam só 6 kg para chegar na minha  meta, e pretendo chegar lá. Os amigos e familiares dizem que não preciso mais emagrecer, mas quero chegar nos 70 kg para ver como vou ficar, depois resolvo se mantenho ou engordo um pouquinho.

No facebook criei um perfil : Biagordinha Járea, e com isso continuo ajudando aos amigos que tem dúvida sobre a cirurgia e alguns já estão se mobilizando para mudar de vida e passar a ter uma vida mais saudável e livre do preconceito da sociedade. No facebook, tem também um grupo Gastroplastia  Institudo Dr. Barroso, onde rolam vários debates sobre o tema.

Para a ceia de ano novo vou lhes passar uma receita de Rabanada de forno, fornecida pela nutricionista Licia Pereira que me acompanha. 

Ingredientes :

• 10 fatias de baguete amanhecida
• 3 xícaras de leite desnatado
• 5 colheres de adoçante próprio para ir ao forno/fogo
• 1 colher de essência de baunilha
• 1 ovo
• 2 claras
• 3 colheres de sopa de água
• 3 colheres de sopa de margarina light
• canela e adoçante para polvilhar

Preparo : Corte o pão em fatias e reserve. Misture o leite, adoçante e baunilha, reserve. Bata ligeiramente o ovo inteiro com as claras e a água. Unte uma forma com a margarina light. Passe cada fatia de pão no leite e em seguida no ovo. Coloque as fatias na forma untada e leve ao forno bem quente por 10 a 15 minutos ou até dourar. retire do forno e salpique com canela e adoçante próprio para cozinhar.

rendimento 10 fatias - 55 kcal por fatia !!!  Não é o máximo ???

Tenho outra receitinha minha que adaptei aos novos tempos :  

Delícia de Abacaxi

Ingredientes:

• 1 abacaxi picado. adoçante à gosto
• 1 pacote de pudim de baunilha diet
• 3 gemas e 3 claras em neve
• 1 lata de leite condensado light
• 1 lata de leite desnatado para o preparo do creme
• 1 colher de sopa de  maisena 
• 1 caixinha de creme de leite light

Preparo :  Coloque o abacaxi para cozinhar com o adoçante até ficar bem mole e dourado, misture apenas o pó do pudim de baunilha  deixe dar uma fervura e cozinhe o abacaxi por mais 5 minutos em fogo baixo. Apague o fogo e reserve. Em outra panela, faça o creme com o leite condensado, leite , gemas e maisena e cozinhe até ficar com uma textura de creme, deixe esfriar. Em uma batedeira, bata as claras em neve , depois misture delicadamente adoçante em pó à gosto e o creme de leite até formar um creme aerado. Pegue um refratário, coloque o doce de abacaxi, depois o creme de leite condensado e por último o creme de leite com as claras.Leve ao freezer para gelar   e depois deixe na geladeira até a hora de consumir. Que delícia !!! Não sei com quantas calorias ficará depois de pronto, mas com certeza bem menos calórico que a receita tradicional .

Agora vamos às últimas conquistas, depois da bota de montaria chegou a vez do biquini de praia !!!  As compras de natal foram bem mais fáceis, em lojas comuns, uma legging tamanho M, blusa de renda  e o melhor, com ótimos preços. Ontem brinquei com a minha filha que a próxima conquista será entrar na Folic e comprar uma roupa, na liquidação é lógico ! rsrsrsrs

Para não perder o costume, compartilho algumas fotos. 

Feliz Ano Novo a todos !!!

Visual de natal

eu e meu companheiro de caminhada, o Nick

Sem photoshop é claro !

Dia 28 serão 8 meses !!! 2350 acessos ao blog !!!

Dia 28 completo 8 meses de operada e cada vez mais animada com a nova vida de "magra" e pesando  78 kg . Hoje realizei um dos meus sonhos de consumo, uma bota estilo  montaria !!! Compartilho com vocês a foto que tirei hoje.
O engraçado é que ainda não me vejo dessa forma, só quando visto alguma roupa antiga é que me dou conta do quanto emagreci .Neste final de semana decidi arrumar meu armário e experimentei várias roupas que estão  enooorrmmees.Tirei tudo do armário, algumas vou apertar, outras dar e nenhuma para guardar. AhAhAh !!! Antigamente tinha esta mania de guardar para um dia voltar a entrar na roupa . Nestas roupas grandes  não quero entrar nunca mais!  É uma sensação estranha , esta ,de não se ter a real noção da própria imagem , só com a memória visual da roupa antiga é que cai a ficha.

Os progressos no campo das roupas continua de vento em popa, comprei uma blusa chiquérrima tamanho M  no Top fashion bazar  !!! Coisa impossível no passado ! 

Criei um login no facebook : Biagordinha Jáera (http://www.facebook.com/profile.php?id=100003089146191&ref=tn_tnmn) e estou participando de um grupo criado pelo Dr. Marcelo do Instituto Fernando Barroso, Gastroplastia Rio de janeiro- Instituto Barroso , (http://www.facebook.com/groups/128289137239177/ ). É bem legal, tem vários participantes operados e candidatos a operar. Lá aparecem as dúvidas sobre plásticas e os procedimentos em geral, é bem dinâmico. A próxima reunião da clínica será dia 05/12 e estarei lá marcando presença e dando minha contribuição, dando meu depoimento aos participantes, é muito gratificante  é uma terapia e serve de apoio para não perdermos o foco. A estrada é longa e as tentações continuam !

Galera por hoje é isso! 
Abraços e até qualquer hora!